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ふくらはぎを細くする方法を発見!効果もありますよ [脚やせ]

イエットに詳しい友人からこの「天使の美脚塾」を紹介してもらいました。
私は元々スポーツをやており、脚が筋肉質になっており、特にふくらはぎががっちりしていました。
ふくらはぎを細くする方法を今までためしてみましたが、マッサージもストレッチも中々続きませんでした。
上半身は華奢とはいきませんが、普通サイズなのに、下半身(特にふくらはぎ)ががっちりしてて洋服選びも楽しくありませんでした。

あの脚やせの秘密がついに解禁!


そんな様子に友人は気づいていたようで、自分も結果が出たからと勧めてれました。
確かにその友人もスポーツをやっており同じく筋肉質で悩んでたはずなのに脚が細くなっていたのです。

何事も続けられない私でも簡単な内容で、テレビを見ながら、何かしながらできるのが手軽でよかったです。
いろんなダイエット法も続けられなかったので、全部やろうとはせず自分がやりやすい方法だけ続けることにしました。

サボリながら行っても2週間くらいで細くなっていくのがわかり、もっと続けようと頑張れました。
筋肉質だから更に筋肉がつかないか心配していましたが、そんな心配もまったく必要ありませんでした。

今の目標は少し脚の露出が多い服を着ることです。
自信を持って着たいからイメージトレーニングしつつ、毎日自分のペースで続けています。
少しの負荷でも毎日続けることが大切なことを痛感しています。

私も友人の様に自信を持って誰かに「天使の美脚塾」を紹介できる日がくると信じて頑張ります!!


脚が細くできない理由…あなたは知っていますか?

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